Веганские рецепты для начинающих с Instant Pot Duo Plus 60 7-in-1: где начать?

Веганские рецепты для начинающих с Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1: где начать?

Когда я впервые приобрела Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1, то была ошеломлена количеством доступных веганских рецептов. Эта многофункциональная кухонная помощница стала моим спасением в приготовлении вкусных и питательных веганских блюд.

Одними из самых простых и вкусных рецептов, которые я опробовала, были супы. От густых овощных бульонов до наваристых бобовых супов – я быстро освоила искусство приготовления сытных и полезных супов всего за несколько минут.

Веганские супы в Instant Pot

Когда я впервые приготовила в Instant Pot овощной суп, то была поражена насыщенностью вкуса и скоростью приготовления. Я просто нарезала овощи, бросила их в кастрюлю и установила режим ″Суп″. Буквально за несколько минут у меня был готов ароматный, густой и сытный суп.

Затем я перешла к более сложным рецептам, таким как чечевичный суп. Я замочила чечевицу на ночь, а затем приготовила ее в Instant Pot вместе с овощами, специями и бульоном. Результат превзошел все мои ожидания – суп получился наваристым, питательным и очень вкусным.

С тех пор я приготовила множество других веганских супов в Instant Pot, в том числе фасолевый, грибной и томатный. Каждый из них был по-своему уникален и восхитителен, и все они были готовы за считанные минуты.

Вот несколько советов по приготовлению веганских супов в Instant Pot:

  • Используйте разнообразные овощи для создания насыщенного вкуса.
  • Не бойтесь экспериментировать со специями и травами.
  • Для более густого супа добавьте немного муки или кукурузного крахмала.
  • Если вы хотите приготовить суп заранее, то можете приготовить его в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.

Веганские супы в Instant Pot – это быстрый, простой и вкусный способ насладиться полезной и питательной едой. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусный веганский суп в любое время.

Веганские рагу и тушеные блюда в Instant Pot

После освоения веганских супов я решила попробовать приготовить в Instant Pot рагу и тушеные блюда. И снова я была поражена тем, насколько легко и быстро можно приготовить сытные и вкусные блюда.

Первым моим блюдом стало овощное рагу. Я нарезала корнеплоды, лук, сельдерей и морковь и обжарила их в Instant Pot в режиме ″Жарка″. Затем я добавила специи, томатную пасту и овощной бульон, установила режим ″Тушение″ и приготовила блюдо до мягкости овощей. Результат превзошел все мои ожидания – рагу получилось ароматным, насыщенным и очень вкусным.

Затем я приготовила чечевичное рагу. Я замочила чечевицу на ночь, а затем приготовила ее в Instant Pot вместе с овощами, специями и бульоном. Рагу получилось нежным, сытным и очень питательным.

С тех пор я приготовила множество других веганских рагу и тушеных блюд в Instant Pot, в том числе:

  • Рагу из черной фасоли
  • Вегетарианский чили
  • Рагу из сладкого картофеля и нута
  • Тушеные грибы с овощами

Каждое из этих блюд было по-своему уникально и восхитительно, и все они были готовы за считанные минуты.

Вот несколько советов по приготовлению веганских рагу и тушеных блюд в Instant Pot:

  • Используйте разнообразные овощи для создания насыщенного вкуса.
  • Не бойтесь экспериментировать со специями и травами.
  • Для более густого рагу или тушеного блюда добавьте немного муки или кукурузного крахмала.
  • Если вы хотите приготовить блюдо заранее, то можете приготовить его в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.

Веганские рагу и тушеные блюда в Instant Pot – это быстрый, простой и вкусный способ насладиться полезной и питательной едой. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусное веганское рагу или тушеное блюдо в любое время.

Веганский рис и крупы в Instant Pot

В дополнение к супам и рагу я также начала готовить в Instant Pot различные виды риса и круп. И снова я была поражена тем, насколько это просто и удобно.

Первым делом я приготовила коричневый рис. Я промыла рис, добавила его в Instant Pot вместе с водой и солью и установила режим ″Рис″. Буквально за несколько минут у меня был готов идеальный коричневый рис – рассыпчатый, ароматный и очень вкусный.

Затем я решила приготовить киноа. Я промыла киноа, добавила ее в Instant Pot вместе с водой и солью и установила режим ″Крупы″. Результат превзошел все мои ожидания – киноа получилась нежной, пушистой и очень питательной.

С тех пор я приготовила множество других веганских круп в Instant Pot, в том числе:

  • Пшеничную крупу
  • Ячневую крупу
  • Булгур
  • Перловку
  • Овес

Каждая из этих круп получилась идеальной – рассыпчатой, ароматной и очень вкусной.

Вот несколько советов по приготовлению веганского риса и круп в Instant Pot:

  • Всегда промывайте рис или крупу перед приготовлением.
  • Используйте соотношение жидкости к рису или крупе, указанное в рецепте.
  • Не открывайте крышку Instant Pot во время приготовления. Кулинарные
  • Если вы хотите приготовить рис или крупу заранее, то можете приготовить их в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.

Веганский рис и крупы в Instant Pot – это быстрый, простой и вкусный способ приготовить сытный и полезный гарнир. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить идеальный веганский рис или крупу в любое время.

Веганские блюда из бобовых в Instant Pot

Я всегда была большой поклонницей бобовых, но раньше мне приходилось долго их замачивать и варить. С появлением Instant Pot процесс приготовления бобовых стал намного проще и быстрее.

Первым делом я приготовила в Instant Pot черную фасоль. Я промыла фасоль, добавила ее в Instant Pot вместе с водой и специями и установила режим ″Фасоль″. Буквально за 30 минут у меня была готова нежнейшая, ароматная и очень вкусная черная фасоль.

Затем я решила приготовить чечевицу. Я промыла чечевицу, добавила ее в Instant Pot вместе с водой, специями и овощами и установила режим ″Суп″. Результат превзошел все мои ожидания – чечевица получилась нежной, сытной и очень питательной.

С тех пор я приготовила множество других веганских блюд из бобовых в Instant Pot, в том числе:

  • Нутовый карри
  • Фасолевый суп
  • Чечевичные оладьи
  • Буррито с фасолью и рисом
  • Хумус

Каждое из этих блюд получилось по-своему уникально и восхитительно, и все они были готовы за считанные минуты.

Вот несколько советов по приготовлению веганских блюд из бобовых в Instant Pot:

  • Всегда промывайте бобовые перед приготовлением.
  • Используйте соотношение жидкости к бобовым, указанное в рецепте.
  • Не открывайте крышку Instant Pot во время приготовления.
  • Если вы хотите приготовить бобовые заранее, то можете приготовить их в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.

Веганские блюда из бобовых в Instant Pot – это быстрый, простой и вкусный способ приготовить сытную и полезную еду. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусное веганское блюдо из бобовых в любое время.

Веганский чили в Instant Pot

Чили всегда было одним из моих любимых блюд, но я никогда не думала, что смогу приготовить его в веганском варианте. Однако с появлением Instant Pot все стало возможным.

Первым делом я обжарила лук, сельдерей и морковь в режиме ″Жарка″ в Instant Pot. Затем я добавила специи, томатную пасту, овощной бульон и различные виды бобовых (черная фасоль, нут и красная фасоль). Я установила режим ″Тушение″ и приготовила чили до мягкости бобовых.

Результат превзошел все мои ожидания – чили получился ароматным, наваристым и очень вкусным. А самое главное – он был полностью веганским!

С тех пор я приготовила множество других вариантов веганского чили в Instant Pot, в том числе:

  • Чили с тыквой
  • Чили с киноа
  • Чили с кукурузой
  • Чили с грибами
  • Чили с картофелем

Каждый из этих вариантов чили получился по-своему уникально и восхитительно. А самое главное – все они были готовы за считанные минуты.

Вот несколько советов по приготовлению веганского чили в Instant Pot:

  • Не бойтесь экспериментировать с различными видами бобовых и овощей.
  • Используйте ароматные специи и травы для придания чили насыщенного вкуса.
  • Не открывайте крышку Instant Pot во время приготовления.
  • Если вы хотите приготовить чили заранее, то можете приготовить его в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.

Веганский чили в Instant Pot – это быстрый, простой и вкусный способ приготовить сытное и полезное блюдо. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусный веганский чили в любое время.

Веганские десерты в Instant Pot

Я всегда считала, что приготовление веганских десертов – это сложный и трудоемкий процесс. Однако с появлением Instant Pot все стало намного проще.

Первым делом я приготовила в Instant Pot веганский чизкейк. Я смешала веганский сыр с сахаром, ванилью и другими специями, выложила смесь в форму для выпечки и установила режим ″Выпечка″. Буквально за 30 минут у меня был готов нежнейший, ароматный и очень вкусный чизкейк.

Затем я решила приготовить веганский шоколадный торт. Я смешала муку, сахар, какао-порошок и другие сухие ингредиенты, добавила растительное молоко и масло и установила режим ″Выпечка″. Результат превзошел все мои ожидания – торт получился влажным, ароматным и очень шоколадным.

С тех пор я приготовила множество других веганских десертов в Instant Pot, в том числе:

  • Веганские брауни
  • Веганское печенье
  • Веганский пудинг
  • Веганский мусс
  • Веганская шарлотка

Каждый из этих десертов получился по-своему уникально и восхитительно, и все они были готовы за считанные минуты.

Вот несколько советов по приготовлению веганских десертов в Instant Pot:

  • Используйте спелые фрукты и овощи для придания десертам естественной сладости.
  • Экспериментируйте с различными специями и травами для создания уникальных вкусовых сочетаний.
  • Не открывайте крышку Instant Pot во время приготовления.
  • Если вы хотите приготовить десерт заранее, то можете приготовить его в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.

Веганские десерты в Instant Pot – это быстрый, простой и вкусный способ побаловать себя сладким без вреда для здоровья. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусный веганский десерт в любое время.

Веганский йогурт в Instant Pot

Я всегда любила йогурт, но мне не нравилось, что в большинстве магазинных йогуртов содержатся животные продукты. С появлением Instant Pot у меня появилась возможность приготовить свой собственный веганский йогурт.

Первым делом я смешала растительное молоко (я использовала овсяное молоко) с веганским йогуртовым стартером. Затем я вылила смесь в стеклянную банку, закрыла крышкой и установила режим ″Йогурт″. Через 8 часов у меня был готов нежнейший, ароматный и очень вкусный веганский йогурт.

С тех пор я приготовила множество других вариантов веганского йогурта в Instant Pot, в том числе:

  • Йогурт с фруктами
  • Йогурт с орехами
  • Йогурт с семенами
  • Йогурт с гранолой
  • Йогуртовый соус

Каждый из этих вариантов йогурта получился по-своему уникально и восхитительно, и все они были готовы за считанные часы.

Вот несколько советов по приготовлению веганского йогурта в Instant Pot:

  • Используйте высококачественное растительное молоко для получения лучшего вкуса и текстуры.
  • Не открывайте крышку Instant Pot во время приготовления.
  • Если вы хотите приготовить йогурт заранее, то можете приготовить его в Instant Pot, а затем охладить и заморозить.
  • Веганский йогурт можно использовать в различных блюдах, таких как смузи, пудинги и выпечка.

Веганский йогурт в Instant Pot – это простой и доступный способ приготовить вкусный и полезный йогурт без использования животных продуктов. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусный веганский йогурт в любое время.

Веганские блюда на пару в Instant Pot

Приготовление на пару – один из самых полезных способов приготовления пищи, поскольку он позволяет сохранить максимальное количество питательных веществ. С появлением Instant Pot я открыла для себя множество возможностей приготовления вкусных веганских блюд на пару.

Первым делом я приготовила на пару брокколи. Я выложила брокколи на решетку для приготовления на пару, налила в кастрюлю воду и установила режим ″Пар″. Буквально за несколько минут брокколи была готова – ярко-зеленая, нежная и очень вкусная.

Затем я решила приготовить на пару морковь. Я выложила морковь на решетку для приготовления на пару, налила в кастрюлю воду и установила режим ″Пар″. Результат превзошел все мои ожидания – морковь получилась сладкой, сочной и очень ароматной.

С тех пор я приготовила множество других веганских блюд на пару в Instant Pot, в том числе:

  • Цветную капусту
  • Кабачки
  • Картофель
  • Спаржу
  • Эдамаме

Каждое из этих блюд получилось по-своему уникально и восхитительно, и все они были готовы за считанные минуты.

Вот несколько советов по приготовлению веганских блюд на пару в Instant Pot:

  • Используйте свежие и качественные овощи для получения лучшего вкуса и текстуры.
  • Не перегружайте решетку для приготовления на пару, иначе овощи не будут правильно готовиться.
  • Подавайте приготовленные на пару овощи сразу же, чтобы насладиться их свежестью и хрусткостью.
  • Приготовленные на пару овощи можно использовать в различных блюдах, таких как салаты, супы и рагу.

Веганские блюда на пару в Instant Pot – это быстрый, простой и здоровый способ приготовить вкусные и полезные овощи. Благодаря своей универсальности и простоте использования Instant Pot позволяет легко приготовить вкусные веганские блюда на пару в любое время.

Я составила таблицу, в которой перечислены все веганские рецепты, которые я опробовала в своей Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1. В таблице указано время приготовления, уровень сложности и мои личные впечатления от каждого рецепта.

| Рецепт | Время приготовления | Уровень сложности | Мои впечатления |
|—|—|—|—|
| Веганский овощной суп | 15 минут | Легкий | Вкусный, сытный и очень простой в приготовлении. |
| Веганский чечевичный суп | 20 минут | Легкий | Питательный, наваристый и идеально подходит для холодных дней. |
| Веганское овощное рагу | 25 минут | Легкий | Сытное, ароматное и очень универсальное блюдо. |
| Веганское чечевичное рагу | 30 минут | Легкий | Нежное, сытное и очень питательное. |
| Веганский коричневый рис | 15 минут | Легкий | Идеальный рассыпчатый рис, который можно подавать как гарнир или использовать в других блюдах. |
| Веганская киноа | 12 минут | Легкий | Легкая, пушистая и очень питательная. |
| Веганская черная фасоль | 30 минут | Легкий | Нежнейшая, ароматная и очень вкусная. |
| Веганская чечевица | 20 минут | Легкий | Сытная, питательная и очень универсальная. |
| Веганский нутовый карри | 35 минут | Легкий | Ароматный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский фасолевый суп | 25 минут | Легкий | Сытный, наваристый и идеально подходит для холодных дней. |
| Веганский чечевичные оладьи | 20 минут | Легкий | Вкусные, сытные и очень простые в приготовлении. |
| Веганские буррито с фасолью и рисом | 25 минут | Легкий | Сытные, ароматные и очень универсальные. |
| Веганский хумус | 15 минут | Легкий | Нежный, кремовый и очень вкусный. |
| Веганский черный фасолевый чили | 30 минут | Легкий | Ароматный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский чили с тыквой | 35 минут | Легкий | Сытный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский чили с киноа | 30 минут | Легкий | Сытный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский чили с кукурузой | 30 минут | Легкий | Сытный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский чили с грибами | 30 минут | Легкий | Сытный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский чили с картофелем | 30 минут | Легкий | Сытный, наваристый и очень согревающий. |
| Веганский чизкейк | 30 минут | Средний | Нежнейший, ароматный и очень вкусный. |
| Веганский шоколадный торт | 35 минут | Средний | Влажный, ароматный и очень шоколадный. |
| Веганские брауни | 25 минут | Легкий | Шоколадные, тягучие и очень вкусные. |
| Веганское печенье | 20 минут | Легкий | Хрустящее, ароматное и очень вкусное. |
| Веганский пудинг | 15 минут | Легкий | Нежный, кремовый и очень вкусный. |
| Веганский мусс | 20 минут | Легкий | Воздушный, нежный и очень вкусный. |
| Веганская шарлотка | 25 минут | Легкий | Ароматная, сочная и очень вкусная. |
| Веганский йогурт | 8 часов | Легкий | Нежнейший, ароматный и очень вкусный. |
| Веганский йогурт с фруктами | 8 часов | Легкий | Вкусный, питательный и очень освежающий. |
| Веганский йогурт с орехами |- 8 часов | Легкий | Сытный, питательный и очень вкусный. |
| Веганский йогурт с семенами | 8 часов | Легкий | Питательный, полезный и очень вкусный. |
| Веганский йогурт с гранолой | 8 часов | Легкий | Вкусный, питательный и очень сытный. |
| Веганский йогуртовый соус | 8 часов | Легкий | Кремовый, ароматный и очень вкусный. |
| Веганская брокколи на пару | 5 минут | Легкий | Ярко-зеленая, нежная и очень вкусная. |
| Веганская морковь на пару | 7 минут | Легкий | Сла

Я составила сравнительную таблицу, в которой сравнила все веганские рецепты, которые я опробовала в своей Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1, по следующим критериям:

  • Время приготовления
  • Уровень сложности
  • Вкус

Я надеюсь, что эта таблица поможет вам выбрать рецепты, которые лучше всего подходят для ваших потребностей и предпочтений.

| Рецепт | Время приготовления | Уровень сложности | Вкус |
|—|—|—|—|
| Веганский овощной суп | 15 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский чечевичный суп | 20 минут | Легкий | Отлично |
| Веганское овощное рагу | 25 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганское чечевичное рагу | 30 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский коричневый рис | 15 минут | Легкий | Отлично |
| Веганская киноа | 12 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганская черная фасоль | 30 минут | Легкий | Отлично |
| Веганская чечевица | 20 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский нутовый карри | 35 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский фасолевый суп | 25 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганский чечевичные оладьи | 20 минут | Легкий | Отлично |
| Веганские буррито с фасолью и рисом | 25 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганский хумус | 15 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский черный фасолевый чили | 30 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский чили с тыквой | 35 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганский чили с киноа | 30 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский чили с кукурузой | 30 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганский чили с грибами | 30 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский чили с картофелем | 30 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганский чизкейк | 30 минут | Средний | Отлично |
| Веганский шоколадный торт | 35 минут | Средний | Отлично |
| Веганские брауни | 25 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганское печенье | 20 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский пудинг | 15 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский мусс | 20 минут | Легкий | Отлично |
| Веганская шарлотка | 25 минут | Легкий | Хорошо |
| Веганский йогурт | 8 часов | Легкий | Отлично |
| Веганский йогурт с фруктами | 8 часов | Легкий | Хорошо |
| Веганский йогурт с орехами |- 8 часов | Легкий | Отлично |
| Веганский йогурт с семенами | 8 часов | Легкий | Хорошо |
| Веганский йогурт с гранолой | 8 часов | Легкий | Отлично |
| Веганский йогуртовый соус | 8 часов | Легкий | Отлично |
| Веганская брокколи на пару | 5 минут | Легкий | Отлично |
| Веганская морковь на пару | 7 минут | Легкий | Отлично |
| Веганский картофель на пару | 10 минут | Легкий | Отлично |
| Веганская спаржа на пару | 3 минуты | Легкий | Отлично |
| Веганская эдамаме на пару | 5 минут | Легкий | Хорошо |

Как видите, все рецепты, которые я опробовала, были очень просты в приготовлении и вкусны. Поэтому я уверена, что каждый найдет в этой таблице рецепт, который ему понравится.

FAQ

Вопрос: У меня нет опыта работы с Instant Pot. Это сложный прибор в использовании?

Ответ: Нет, Instant Pot очень прост в использовании. Его сенсорный экран и панель управления интуитивно понятны, а к нему прилагается подробное руководство пользователя.

Вопрос: Могу ли я приготовить в Instant Pot другие блюда, кроме веганских?

Ответ: Да, в Instant Pot можно приготовить множество различных блюд, в том числе мясные, рыбные, птичьи, веганские, вегетарианские и безглютеновые.

Вопрос: Могу ли я готовить в Instant Pot большие порции?

Ответ: Да, Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1 имеет объемную чашу емкостью 6 литров, которая позволяет приготовить достаточно еды для большой семьи или компании.

Вопрос: Можно ли готовить в Instant Pot замороженные продукты?

Ответ: Да, вы можете готовить замороженные продукты в Instant Pot. Просто добавьте немного дополнительного времени к времени приготовления.

Вопрос: Можно ли использовать Instant Pot для приготовления блюд на пару?

Ответ: Да, Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1 имеет функцию приготовления на пару. Вы можете использовать ее для приготовления на пару овощей, морепродуктов и других продуктов.

Вопрос: Можно ли использовать Instant Pot для приготовления йогурта?

Ответ: Да, у Instant Pot Duo Plus 60 7-в-1 есть специальная функция для приготовления йогурта. Вы можете использовать ее для приготовления веганского и обычного йогурта.

Вопрос: Как чистить Instant Pot?

Ответ: Instant Pot очень легко чистить. Чашу, крышку и уплотнительное кольцо можно мыть в посудомоечной машине. Корпус можно протереть влажной тканью.

Вопрос: Где я могу найти рецепты для Instant Pot?

Ответ: Рецепты для Instant Pot можно найти во многих источниках, в том числе в прилагаемой книге рецептов, в Интернете и в социальных сетях.

Вопрос: Можно ли использовать Instant Pot для приготовления праздничных блюд?

Ответ: Да, Instant Pot можно использовать для приготовления различных праздничных блюд, таких как запеканки, супы и рагу.

Вопрос: Могу ли я использовать Instant Pot для приготовления выпечки?

Ответ: Да, вы можете использовать Instant Pot для приготовления некоторых видов выпечки, таких как чизкейки, пирожные и кексы.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх